Stress

Akademik yaşam, çoğu zaman başarı, rekabet ve yoğun çalışma temposu ile özdeşleştirilir. Ancak bu dinamik ortamda bireyin iyi oluşunu koruması, yalnızca akademik performans açısından değil, genel yaşam kalitesi ve uzun vadeli refah açısından da büyük önem taşır. Son yıllarda yapılan araştırmalar, fiziksel, ruhsal, zihinsel, finansal ve sosyal iyi oluşun, öğrenciler ve akademisyenler için motivasyon, yaratıcılık, […]